La Biodanza offre un espace pour développer vos potentiels suivant cinq axes:

  1. vitalité – identité
  2. plaisir de vivre – sensualité
  3. créativité
  4. affectivité
  5. transcendance.

Des règles de fonctionnement communiquées lors d’un entretien préalable permettent à chacun d’investir librement, en confiance, dans mes propositions pour optimiser le processus d’évolution personnelle. Ce groupe constitue une source pour améliorer la qualité de vie de chacun, sans pour autant chercher à se substituer à la vie réelle.

Pour toutes et tous

Ressentir et amplifier la vie en soi.
Développer la vitalité, le plaisir de vivre, la créativité, l’affectivité et la transcendance.
Explorer la connexion à soi, à l’autre, aux autres, à la nature.
Apprendre à satisfaire sainement de nombreux besoins vitaux.
Pour les couples, renforcer leurs liens.

Pour les personnes en thérapie

Compléter la thérapie par un travail sur le corps et les ressources vitales.

Alors que la psychothérapie vise plus particulièrement à guérir les parties blessées, cette  proposition met l’accent sur les ressources vitales de l’individu, parallèlement, ou après une psychothérapie. Ces deux processus se renforcent mutuellement : guérir des blessures permet de libérer les ressources vitales. Développer ces dernières confère un élan supplémentaire qui accélère le processus psychothérapeutique.

Les participants ne doivent pas nécessairement suivre une thérapie. Néanmoins, les séances ayant une visée thérapeutique, je sollicite un entretien préliminaire pour en garantir l’adéquation. Lors de cet entretien, le bien-fondé de la participation sera évalué.  Les règles de fonctionnement y seront explicitées, avec un engagement formel à les respecter comme préalable à l’acceptation dans le groupe.

Aucune compétence concernant la danse n’est requise. Les participants peuvent amener leurs amis ou partenaires, aux mêmes conditions.

Bien que chaque séance soit un processus à part entière, c’est la régularité des séances qui permettra l’intégration en profondeur et l’épanouissement à plus long terme.

Séances de découverte pour débutants en septembre-octobre et janvier-février. Pour toute information, me contacter.

Informations pratiques

Horaires

Les lundi soir, hors vacances scolaires
Arrivée entre 18:00 et 18:40
Début de la séance à 18:45 précises
Fin vers  21:00

Tenue vestimentaire

Tenue relax (vestiaire disponible de 18:00 à 18:40).
La danse se pratique à pieds nus, sans montre ni bijoux encombrants.

Adresse